绵茵陈蜜枣鲫鱼汤
发布时间：2023-10-07 绵茵陈蜜枣鲫鱼汤
原料：绵茵陈45克，蜜枣4个，白鲫鱼1～2条(500～600克)，猪瘦肉150克，生姜3片。
绵茵陈蜜枣鲫鱼汤的做法
1．绵茵陈洗净，稍浸泡；鲫鱼宰净后慢火煎至徽黄；猪瘦肉洗净，整块不切。
2．上述材料与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲2.5小时，加盐便可。
功效：祛湿健脾。 食材搭配小提示 牛奶和蜜枣搭配一起吃:做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心肺、解热毒的功效。适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用。 玉兰花和鲫鱼或兔肉搭配一起吃:滋阴养气、清热凉血的功效 蜜枣和牛奶搭配一起吃:适宜于营养不良、病后体虚、气血不足、癌症等患者食用
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