霸王花排骨汤
发布时间：2023-03-09 霸王花清心润肺，除痰止咳。海底椰滋阴润肺，除燥清热，百合也有润肺止咳，清心安神的作用。搭配在一起主要保养咱们的肺部，现在污染严重，粉尘雾霾时时围绕，所以，保养咱们的肺就显得格外重要。
霸王花排骨汤
主料：排骨300克，霸王花20克，蜜枣2枚。
辅料：盐、生姜各适量。
霸王花排骨汤的做法
1、将排骨清洗干净后放水里煮沸，去掉泡沫。
2、霸王花浸泡后撕成小瓣。
3、在另一个沙锅里放入冷水，将排骨和生姜片放进去煮沸后转小火。
4、加入蜜枣和霸王花，小火熬2小时。
5、放盐调味即可。 食材搭配小提示 排骨汤和醋搭配一起吃:排骨汤味道鲜美，营养丰富。煮汤时，如能放点醋，可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，营养价值更高。此外，醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。 排骨和山楂搭配一起吃:有祛斑消淤功能 海带和排骨搭配一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦
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