枸杞核桃米糊
材料：大米60克，枸杞、核桃仁各20克，冰糖适量
枸杞核桃米糊的做法
1．大米洗净，泡软；核桃仁、枸杞洗净。
2．将上述材料放入豆浆机中，添水，按“米糊”键，待糊成，装杯，加入冰糖调味即可。
贴心提示：核桃仁表面的褐色薄皮富含营养，在制作米糊时应保留。
营养成分：核桃含有亚油酸和大量的维生素E，是养颜益寿的上佳食品。
枸杞核桃米糊
发布时间：2015-02-13
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